Posts Tagged: kurkuma

Bevar god sundhed med Curcumin, mens du spiller golf

Golf fitness øvelser kan være meget gavnligt for at få dig klar til den kommende golfsæson. Golf øvelser med swing øvelser kan forberede dig til et vellykket år på linkene lige fra starten. Golf er en af ​​verdens hurtigst voksende sportsgrene og golfspillere er nogle af de mest fanatiske i verden. Spekulerer du på, hvad opstyret handler om golf? Nå, lad os begynde med det grundlæggende.

Golf er et simpelt spil. Du har klubber og en bold. Du er nødt til at slå bolden i en række huller, der er lagt i midten af ​​et stort græsfelt. Efter at du har nået det 18. hul, vil du måske gå til en bar og fortælle løgne om dine on-course-feats til alle, du ikke spillede med den dag. Og selvfølgelig vil du nyde mere at spille golf når din sundhed er i top med kurkuma eller gurkemeje på dansk. Jeg tager selv  kurkuma kapseln og er aldrig syg eller har problemer med helbredet. Vi er alle klar over, at gurkemeje har gavn for kroppen. Her er nogle.

Fordele ved kurkuma. Turmeric har en god kilde til vitamin A, calcium, jern, fosfor, riboflavin og noget protein. Det er kendt for sit middel mod opkastning, tarmkramper, smerte, betændelse, kvalme, motionssygdom, morgenmangel, svimmelhed og endog gigt. Undersøgelser har vist, at ingefær har antibakterielle egenskaber, der hjælper med fordøjelsen ved at dræbe skadelige tarmbakterier uden at dræbe fordelagtige bakterier. Ginger hjælper også med at sænke kolesteroltalet ved at konvertere kolesterol til galde, så det kan fjernes sikkert fra kroppen. Mange mennesker bruger ingefær til at tabe sig, men virkelig hvad de gør er at sænke deres kolesterol, afgive negative radikaler i deres kroppe eller bare for at opretholde en sundere krop.

Ginger kan fremstilles som te, øl, ale, bouillon og som krydderi til supper og mange asiatiske madretter. Mange mennesker kan ikke lide ingefær, fordi den har en lidt mild spiciness afhængig af typen og rækkevidden. Ginger anbefales ikke til børn og bør ikke indtages over 4 gram pr. Dag. Der er ikke bivirkninger, men der er rapporter om halsbrand.

Sådan tilberedes kurkuma Tea: gurkemejete bliver almindeligt lavet, så folk kan behandle hoste, forkølelser og flussymptomer. For at gøre ginger te sætte simpelthen 1 til 2 spiseskefulde friske granulerede eller hakkede ingefær med 4 til 5 kopper vand i en gryde at koge. Lad det simre i ca. 15 til 20 minutter. Sæt ingefæren. Derefter tilsættes 2 spiseskefulde honning og citronsaft til smag. Så for at opretholde et godt helbred er alt hvad du behøver at gøre, at spise curcuma. Op til 4 gram om dagen, og du kan opbygge et godt sundt immunsystem.

Golf kan være det bedste spil i verden og derefter også det værste. Det vil frustrere dig og til tider kan du endda miste dit temperament. Jeg har set folk bryde klubber over knæet og kaste klubber i vand for alt ud af frustration. Disse mennesker går dog tilbage på golfbanen, og når du får det rigtigt, kan det være en af ​​verdens bedste følelser. At tage golf er at deltage i en sport, der vil være sammen med dig for hele dit liv.

Save